艾灸去黄褐斑作用好,有黄褐斑一定看看

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随着年龄的增长,一些女性朋友的脸上会有棕色和黄色的斑点,这会影响她们的美丽,让人感到苦恼。黄褐斑,也称为肝斑,是脸上的色素沉着。它是由体内寒湿过多、内分泌失调、精神压力高、肝肾不足、心理原因、体内维生素缺乏、外用化学药物引起的皮肤刺激等引起的。

苍白的肤色,缺乏光泽,苍白的专色,主要在颧骨区域。经常伴有精神疲劳、食欲不振或饭后饱胀;可能会出现月经提前、月经不调或月经量过多、颜色发红等情况。

艾灸穴位选择

甘舒、皮舒、舒威、中卫、齐海、舒天、雪海、足三里、太白。一次取3-5个穴位,交替施灸。

平时可配合刮脸(关键部位阳性反应点)、搓腹、推腹。擦拭脾胃体表投影区及胃肠脊柱相应区域、膀胱经干俞-皮俞、舒威、大长俞至小贤俞。擦天宗、小海、郑智、足三里、雪海。

平时,加强营养,少思考,适当锻炼,注意防晒,保证充足睡眠,保持心情愉快。

2.肾虚黄褐斑

肤色为深黄色或棕黄色,脸上的色斑为深棕色,主要分布在嘴和嘴唇的两侧以及脸颊的外侧。面部老年斑也是肾虚斑。它经常伴有月经不调和神经衰弱,在更年期的妇女中也可以看到。大多伴有月经延迟、月经不调或腹痛、暗红色、血块、心烦、失眠、多梦、健忘、乏力等。

艾灸调理:

推荐命门、肝俞、肾俞、气海、关元、神门、足三里、太溪、雪海、三阴交。一次取3-5个穴位,交替施灸。

平时可配合刮脸(关键部位的阳性反应点),多揉腰部,拍打膀胱经的中、中、阳、阴谷,多刮督脉的命门穴和膀胱经的上三焦俞、肾俞、史鸷、舒威穴。

加强营养,多吃粗纤维或清肠排毒食品,注意保持大便通畅。适当锻炼,注意防晒,保证充足的睡眠,保持良好的心情。

3.肝郁气滞型黄褐斑

肤色是绿色和黄色,几乎没有光泽。主要分布在前额两侧、外眼角下、外眼角和鼻子中间。伴有抑郁、情绪不适或烦躁、乳房胀痛、胸闷、上腹部胀满,通过打嗝和打嗝缓解。

艾灸调理:取心俞、舒歌、肝俞、石门、关元、内关、雪海、足三里、三阴交。一次取4-5个穴位,依次施灸。

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随着年龄的增长,一些女性朋友的脸上会有棕色和黄色的斑点,这会影响她们的美丽,让人感到苦恼。黄褐斑,也称为肝斑,是脸上的色素沉着。它是由体内寒湿过多、内分泌失调、精神压力高、肝肾不足、心理原因、体内维生素缺乏、外用化学药物引起的皮肤刺激等引起的。

苍白的肤色,缺乏光泽,苍白的专色,主要在颧骨区域。经常伴有精神疲劳、食欲不振或饭后饱胀;可能会出现月经提前、月经不调或月经量过多、颜色发红等情况。

艾灸穴位选择

甘舒、皮舒、舒威、中卫、齐海、舒天、雪海、足三里、太白。一次取3-5个穴位,交替施灸。

平时可配合刮脸(关键部位阳性反应点)、搓腹、推腹。擦拭脾胃体表投影区及胃肠脊柱相应区域、膀胱经干俞-皮俞、舒威、大长俞至小贤俞。擦天宗、小海、郑智、足三里、雪海。

平时,加强营养,少思考,适当锻炼,注意防晒,保证充足睡眠,保持心情愉快。

2.肾虚黄褐斑

面色黯黄或褐黄,面部色斑为暗褐色,多分布在口唇两侧、面颊外侧,面部老年斑亦属肾虚斑。常与月经不调和神经衰弱症状同时存在,也可见于女性绝经期。多伴有经期延迟、行经不畅或行经腹痛、血色暗红,夹有血块,并有心烦、失眠、多梦、健忘、精力减退等

艾灸调理:

可取命门,肝俞,肾俞,气海,关元,神门,足三里,太溪,血海,三阴交。每次取3-5个穴位轮流施灸。

平时可配合面部刮痧(重点斑处的阳性反应点),多搓搓腰,拍打膀胱经上的委中、委阳、阴谷,多刮拭督脉命门穴及膀胱经上三焦俞、肾俞、志室、胃俞。

加强营养,多食粗纤维或清肠排毒食品,注意保持大便通畅。适当运动,注意防晒,保证充足睡眠,保持心情愉快

3.肝郁气滞型黄褐斑

面色青黄,少光泽。多分布于额头两侧、外眼角下及外眼角、鼻中部,并伴有心情抑郁、情志不舒或急躁易怒、乳房胀痛、心胸憋闷、脘闷腹胀、每因嗳气、矢气则舒。

艾灸调理:取心俞、膈俞、肝俞,期门,关元,内关,血海,足三里,三阴交。每次取4-5个穴位轮流施灸。

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